どうもこんにちは！僕です。 歯って大事ですよね。 僕、歯医者って嫌いだったんですよ、子どものころ。 だって、痛いところじゃん？ でも、大人になるにつれて大丈夫になっていって…今では結構好きな場所のひとつでもあるんです(笑) なんだろう。歯石取りと…

どうもこんにちは！僕です。 いきなりですが、便秘で悩んだことってありますか？ 僕は、それほどって感じなんですけど、相方さんは結構悩んでいる感じですね～。 やっぱ、女性の方が便秘に悩む人って多いんですかね？僕の勝手な想像ですけど。 それで、相方…

こんにちは！どうも、僕です。 年始も終わり、一息つくかな～と思ったら、ここにきて新年会シーズンが到来していますね。 仲間との新年会はもちろん楽しいので、よく参加しています！ でも、やっぱり最近は胃腸の調子があまり良くないような……。 お酒はそん…

どうもこんにちは！僕です。 皆さんは子どもの頃どんなお菓子が好きでしたか？ 僕の時代は駄菓子だったので、よく小銭を握りしめて駄菓子屋に行っていましたね～。 僕は麩菓子が好きでした！ あのふんわり食感がクセになるんですよね～。 商品によって味が違…

どうもこんにちは！僕です。 年を重ねるごとに頭が寂しくなっていきます…(笑) 心なしか頭が寒いな…。自分で言って悲しくなってきました…(笑) 皆さん、「わかめを食べると髪が伸びる」と聞いたことはありませんか？ 耳寄り情報ですが、果たして本当なんでしょ…

どうもこんにちは！僕です。 先日、友人と会った時に漢方をすすめられました。 僕今まで飲んだことがなかったんですけど、その友人は漢方を続けたことで体質改善されたんだとか。 風邪をひきにくくなったり、胃腸が強くなったり…。 色々な効果が期待できるみ…

どうもこんにちは！僕です。 先日、近所のコンビニに行った時の話です。 僕、普段あまりコンビニには行かないんですけど、その日は限定のスイーツが発売されるとのことだったので店舗に足を運びました。 最近のコンビニスイーツは美味しいですからね～。 で…

どうもこんにちは！僕です。 大人になってから夢中になれる趣味があるって素敵なことですよね～。 僕は特にこれといった趣味がないので、趣味に没頭している人を見ると羨ましいな～って思います！ これくらいの年になると若い頃よりも時間に余裕があるので、…

どうもこんにちは！僕です。 皆さん、「菌活」というものをご存じですか？ 菌活とは、体に良い働きをする菌を積極的に摂取しようとすることです。 体に良い菌は善玉菌のことですね！ 菌にも色々な種類がありますからね～。 腸活とは少し違うらしいですよ。 …

どうもこんにちは！僕です。 日本ではそこまで重視されていませんが、欧米諸国では歯が大事だと言われています。 歯でその人のバックグラウンドを判断すると言われているほど。 たしかに人と話す時って歯が見えるじゃないですか？ 僕もついつい見てしまいま…

どうもこんにちは！僕です。 先日、映画を見に行ってきました！ 久しぶりに映画館に足を運んだのでワクワクしましたよ～。 その日は一人で行ったんですけど、僕一人映画って好きなんですよね。 誰かと行くのも楽しいけど、一人ならではの良さもある…。 たま…

どうもこんにちは！僕です。 皆さんは、黒豆と枝豆の違いをご存じですか？ 普段何気なく食べている2つなんですけど、違いについて知らない方も多いと思うんですよね～。 枝豆はまだ成熟していない大豆を収穫したもの！ みずみずしさ、甘みがあるのが特徴です…

どうもこんにちは！僕です。 皆さんは生活習慣病の恐ろしさを知っていますか？これ一番怖いのが、自覚症状がほとんど出ないってところなんですよね…。 数年から数十年にかけてちょっとずつ進行していくから、気づいた時には手遅れ…なんてことも…。 こわっっ…

どうもこんにちは！僕です。 皆さんは、脂肪が燃焼するまでにどれくらいの時間がかかるか知っていますか？ 巷では有酸素運動を20分以上すると脂肪が燃焼すると言われているみたいですね。 脂肪は午後から夕方にかけて燃焼されます。 なので、この時間帯を狙…

どうもこんにちは！僕です。 唐突なんですけど、爪ってどこまで伸びると思いますか？ 普通はちょっと長くなったら切るじゃないですか？あれを切らずにそのまま伸ばしていったらどこまで伸びるんだろう…。 途中で折れる可能性もありますよね。 まあそれ以前に…

どうもこんにちは！僕です。 最近、またまた韓国初のあつ～いブームがきていますね！ グルメはもちろんですが、ファッションもそうみたいです。 さらに、さらに熱いのが音楽業界ではないでしょうか！ これまでに可愛い女性アイドルグループがいくつもありま…

どうもこんにちは！僕です。 最近、健康意識の高い人が増えてきましたね～。 もちろん、僕も同じです。 健康については気を付けたいことがたくさんあって…。 何から始めていいのかも、わからなくなってきました（笑） ジョギングなんかもしていますが、もっ…

どうもこんにちは！僕です。 僕、子どもの頃よく耳鼻科に行っていたんですけど、大人になってから行くことがなくなりましたね～。 小さい子どもは中耳炎になりやすいんですよね。 僕も中耳炎になって病院に通っていました(笑) 今なら全然平気なんですけど、…

どうもこんにちは！僕です。 最近、マスクで肌が荒れてしまって大変なんですよね…。 マスク荒れってやつです…。 最近は出かける時、常にマスクをしているじゃないですか？ 僕、肌が弱いので摩擦ですぐに肌が荒れてしまうんですよね～。 お風呂上りは入念にケ…

どうもこんにちは！僕です。 皆さん、成長痛って経験したことありますか？ 成長期に、膝下に発生するあの成長痛特有の痛み…。 言葉では何とも言い表せないあの痛みです。 8歳～16歳までの間くらいなのかな？ 実は、成長痛の原因ってわかっていないらしいです…

どうもこんにちは！僕です。 一人の時間がないとダメな人と、誰かといないとダメな人がいるじゃないですか？ 僕個人の勝手な見解ですけど、前者は何でもそつなくこなすイメージがあります。 後者は自分で判断するのが苦手な人が多いな～という印象があります…

どうもこんにちは！僕です。 この前の週末、子どもと一緒にホットケーキを作りました～！ 絵本に出てくるようなホットケーキを作りたいと言うので、手伝ったんですけど簡単に作れるから良いですよね♪ 生地を作ったら、あとは焼くだけなので大した手間はあり…

どうもこんにちは！僕です。 僕は反省しなければいけないことがあります…。 先日、誘惑に負けてケーキバイキングに行ってきてしまいました…。 どうしても行きたい衝動を抑えられず。 相方さんを連れて、これでもかというほどケーキやスイーツを食べました(笑…

どうもこんにちは！僕です。 最近、健康のためにジムに通い始めました。 入会キャンペーンで入会金が無料だったので、この機会に！と思って入会してみましたよ！ 僕みたいなおじさんが行っても浮かないかな～なんて心配していたんですけど、同じくらいの年代…

どうもこんにちは！僕です。 僕は最近、ボディメイクにハマっています！ ボディメイクというのは、体重を減らすことを目的とするダイエットとは違って、健康的で美しい体を作ることを目的としています。 例を挙げるとするならば、ボディビルダーがわかりやす…

どうもこんにちは！僕です。 最近、口内炎がよくできるんですよね～。 あれって地味に痛いじゃないですか？ しかも、歯に当たる場所なんかにできたら最悪です…。 口内炎ができている時は、醤油やソースは絶対に口にできません(笑) 口内炎ができるのは、免疫…

どうもこんにちは！僕です。 僕のここ最近の悩みは血圧が高いことです。 いや～血圧が高いのは良くありませんよね～。 自宅にある測定器で測ったんですけど、まあまあな数値でしたね…(笑) これは何とかしなければ…。 血圧を下げるのに効果的なのは、塩分や糖…

どうもこんにちは！僕です。 僕、寝ている時、無意識のうちに口が開いてしまうんですよね。 何で開いているのが分かるのかと言うと、朝起きた時に口の中が異様に乾燥しているんです。 カラッカラの状態になっているのですぐに分かります。 あと、夜中に目が…

どうもこんにちは！僕です。 最近僕はどういう順番でご飯を食べるか、よく考えながら食事をしています。 普段何気なく食べていますが、食べる順番ってすごく重要らしいですよ。 お腹が空いていると難しいんですけど、最近は意識するようにしています！ 例え…

どうもこんにちは！僕です。 最近、肌の調子があまり良くなくて困っています…。 荒れているわけではないんですが、肌にツヤがないというか潤いがないというか…。 やっぱり肌の調子が良いと若々しく見えるんですよね～。 年をとったからこそ、しっかり手入れ…