#ダイエット
どうもこんにちは！僕です。 ちょっとこの前食べ過ぎちゃって。 っていうのも、家族で焼き肉に行ってきたんですよ。めっちゃ美味しくて。 美味しすぎて箸が止まらなくなって…気付いたら一人で3人前くらい肉を食べちゃってました。 ま、食べ放題だったから良…
どうもこんにちは！僕です。 ダイエットダイエット…ってなると疲れちゃうよね。 いくら健康のためだっていっても、毎日ダイエット…てなるとキツイもんがある。 前は、こうなると「や～めた！！」ってなってた僕だけど、最近はそれでも続けてます。 続けるっ…
どうもこんにちは！僕です。 ダイエッターの僕ですから、最近じゃ食事にも気を遣っちゃって。 昨日なんてヘルシーな豆腐中心の食事を摂ったんだよね～。 ま、賞味期限が切れそうな豆腐が冷蔵庫にあったから豆腐食べただけだけど。 でも、豆腐って美味しいよ…
どうもこんにちは！僕です。 相方さんが夏に向けてダイエットを始めたようです。 ダイエットってどうすれば効果が出やすいんですかね？ おすすめの食材や運動があったら教えてほしいです。 そういったこともあって、今まで毎週のようにリピ買い・鬼買いして…
どうもこんにちは！僕です。 最近観てた海外ドラマを制覇してしまって。 観るドラマがなくて困ってるんです。 でもね、AmazonのPrimeビデオで「ホイールオブタイム」ってやつは、ずっと観たいって思ってて…。 これまで色んな海外ドラマ観てたから観る余裕が…
どうもこんにちは！僕です。 僕は決めました！！ 本格的にダイエットをします！！ ここで宣言します！！ 「僕はダイエットをします！！」 なぜダイエットをするのか…それは太ったからです！ 単純な理由です！！ だってさ、久々に会う人たちみんなに言われる…
どうもこんにちは！僕です。 この前さ、親戚の集まりに顔を出したんだけど、みんな大きくなっててビックリしたよ。 前会った時には赤ちゃんだった子がもう普通に喋ってる。 幼稚園に通ってるとかでダンスを見せてくれたな～。 小学生もいたんだけど、ずっと…
どうもこんにちは！僕です。 いきなりですが、便秘で悩んだことってありますか？ 僕は、それほどって感じなんですけど、相方さんは結構悩んでいる感じですね～。 やっぱ、女性の方が便秘に悩む人って多いんですかね？僕の勝手な想像ですけど。 それで、相方…
どうもこんにちは！僕です。 先日、同級会がありました。 何十年も経っているのでみんな随分変わっていましたね(笑) 僕もそのうちの一人なんですけど、中には昔と全く変わらない人もいるんですよね～。 本当にすごい…。 最近、筋トレにハマりだして健康のた…
どうもこんにちは！僕です。 皆さんは、脂肪が燃焼するまでにどれくらいの時間がかかるか知っていますか？ 巷では有酸素運動を20分以上すると脂肪が燃焼すると言われているみたいですね。 脂肪は午後から夕方にかけて燃焼されます。 なので、この時間帯を狙…
どうもこんにちは！僕です。 この前、僕が昔から好きなアーティストのコンサートに行ってきました！ ディナーショーですね！ 昔と変わらずかっこよくて、同じ世代とは思えませんでしたね…。 人前に出る仕事をしている方って、いつまでも若々しい感じがします…
どうもこんにちは！僕です。 皆さん聞いてください！ 僕、最近少し痩せたんですよ～！ 食事制限は特にしていなかったんですけど、運動することを日々心掛けていました。 例えば、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使うとか、近場は車ではなく徒…
どうもこんにちは！僕です。 最近、僕が気を付けているのは間食を摂らないこと！！ そろそろダイエットしなきゃな～って思ってはいるんですけど、なかなか始められず(笑) これまで色々なダイエットをしてきたんですけど、その中でも僕は向いていないなと思っ…
どうもこんにちは！僕です。 僕はダイエットをして痩せると体型から変化があらわれるんですけど、なかなか顔が痩せないんですよね～…。 顔痩せしにくいタイプなんだと思います。 以前、相方さんが普段使っている小顔ローラーを貸してもらったことがあります…
どうもこんにちは！僕です。 この前、健康診断に行ってきました！ 皆さんは、定期的に健康診断に行っていますか？ この年になると発見が遅れた場合、取り返しのつかないことになるので、僕は定期的に検査しています(笑) 年をとるって怖いですよね…。 身長・…
どうもこんにちは！僕です。 最近、ちょっとした段差でつまずいてしまうんですけど、これって年ですかね…(笑) 毎日元気に過ごしているんですけど、年々老化が進んでいる気がします…。 嫌ですね本当に(笑) いつまでも元気でいたいので、最近健康とダイエット…
どうもこんにちは！僕です！ 今日はチョコレートを食べながらブログを書いています！ って、そんな情報誰も知りたくないですよね（笑） この前相方さんに言われたんですけど、相方さん、ダイエット始めたんですって。 知らなくて…お菓子勧めたら怒られちゃい…
どうもこんにちは！僕です。 お茶って美味しいですよね。 甘いもの好きな僕としては、お茶とお菓子の組み合わせって最高です。 特に和菓子と緑茶なんて最高じゃないですか！？ 日本人って感じだし（笑） 抹茶とかも美味しいけど、自分的にはほうじ茶とか緑茶…
どうもこんにちは！僕です。 食べ出したら止まらない食べ物って怖いですよね。 しかも、そういう食べ物に限ってカロリーが高いんですよね～。 何が言いたいかというと、僕は最近ダメだ！と思いながらも、悪魔のお菓子であるポテチにドハマりしています…。 一…
どうもこんにちは！僕です。 僕はすぐに何かに熱中してしまう癖があります。 これは小さい頃から変わらず、大人になった今でも…。 最近は何に熱中しているかというと、ランニングです！ 最初はダイエットのつもりで嫌々始めたんですけど、だんだん走るのが楽…
どうもこんにちは！僕です。 この前ドンキで目にはいってついつい買ってしまった商品がこちらです。 じゃじゃーん！！ 「ギガおしゃぶりするめ」 https://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=3160 ギガですよギガ！！ ギガおしゃぶりするめって…
どうもこんにちは！僕です。 ゆるゆると生活してきてお腹がたぷんたぷんとなった僕は、痩せなければと何度も思うんです。 でもいっつも痩せる努力ができなくて困っています（笑） だって僕の楽しみから食べることを取り除いたら何もありませんよ！ 家族のた…
どうもこんにちは！僕です。 突然ですが、皆さんフラフープってできますか？ 幼稚園や小学校にはだいたいあったし、やったことないって人はほぼいないですよね。 そんなの余裕でしょ～って思っているかもしれませんが、甘いですよ！！！ もうね、子どもの頃…
どうもこんにちは！気持ちだけは年中ダイエット中の僕です。 そう、気持ちだけは。 一応運動したり、食べるものに気を使ったりしているんですけど、なかなか効果が出ないのですよね。 なぜかって？原因は自分でもわかってはいるんです。 そう、ドンキでお菓…
どうもこんにちは！僕です。 ダイエット中って食事制限とかあってキツいですよね～。 僕は食べるの大好きなんで年中ダイエットしてる感じです（笑） 食事は相方さんが作ってくれるんで、食べたいものがあったらリクエストするんですけど、ストレスが溜まって…
どうもこんにちは！僕です！ いきなりですがトイレ掃除って大変ですよね。 仕事で疲れて家に帰ってくると僕は掃除なんて一切できませんし、仕事に行く前に掃除で疲れるってのもなんか嫌だし。でも、やっぱり相方さんだけに負担をかけたくないので、先日大好…
どうもこんにちは！僕です。 仕事で疲れた時、小腹が空いた時、考え事をしている時、どんな時でもお菓子は手放せませんよね。僕は毎日毎日気づけばお菓子を食べているので体重が気になっていますが、そんな時にはいつもと違ったお菓子を食べてます。 「お菓…
いやー、太った（笑） お菓子とご飯の暴飲暴食により本当に太ってしまったのであります・・・ これは、摂取する量を何とかせねばって事で、これを買ってきましたよ＠ドンキ！ 意外にこれなら何とかできるかもしれないって事で最後の頼みって感じ！ じゃーん…
何を食べます？ ちなみに今「スニッカーズ！」って思った人！ 確かに正解ですよ（笑） その認識は間違っていない！ だけど、だけど、だけどもね、 お菓子が好きな人はこれなんです！ じゃーん！ ブタメン（笑） これね、安いし美味いし、懐かしいしの三拍子…
もうね〜！体鍛えないとダメですよ。 世の中「EXILE」ブーム半端ないですから！ そりゃー僕だってキレイな肉体美を持ちたいですよ。 って事で買って来ましたよ！ これさえあれば何とかなるかな系（笑） じゃじゃーん！ いやー、これ飲めば何とかなるかなー。…
