どうもこんにちは！僕です。 最近健康意識が高い僕。 いくらお金を貯めていたって、健康な体と心がなければ楽しく使えない。 最近、近所のおじちゃん、見かけなくなって心配してたんだけど。 相方さんに聞いたら、お酒とたばこ凄くて持病が悪化して入院して…

どうもこんにちは！僕です。 突然だけど、皆さんが意識してお金をかけている部分って何ですか？ 趣味？食べ物？それとも旅行？ 僕は新しい物が好きだから、必然的に買い物に占める割合が多いかな～。 でも、最近意識して、お金をかけようと思っていることが…

どうもこんにちは！僕です。 食欲旺盛なイメージを持っている人も多いと思いますが、こんな僕でも食欲がない時もあります。 ま、主に体調が悪くなった時だけだけど。 むしろ、体調悪くても食欲だけはある！！って時が多いけどね（笑） でも、胃の調子が悪い…

どうもこんにちは！僕です。 僕は仕事柄、PCと向き合う時間がめちゃくちゃ長くて、気が付いたら同じ姿勢のまま3～4時間過ごしていた…なんてことが結構起きます。 もっと体を動かさなきゃいけないのはわかってるんだけどね。 どうしても仕事に集中しちゃうと…

どうもこんにちは！僕です。 暑くなってきましたね～。 夏は夏で好きなんですが、ここ最近は夏の暑さは楽しむものではなく、危険を伴うものになりつつあるよね～。 体温を超える暑さってヤバい。 水分補給も重要だけど、エアコンは我慢しない、外出時には体…

どうもこんにちは！僕です。 先日、友人と会った時に漢方をすすめられました。 僕今まで飲んだことがなかったんですけど、その友人は漢方を続けたことで体質改善されたんだとか。 風邪をひきにくくなったり、胃腸が強くなったり…。 色々な効果が期待できるみ…

どうもこんにちは！僕です。 最近、ガチャガチャの魅力に気づいてしまいました…。 ここ数年でガチャガチャは驚くような進化を遂げましたよね～。 子どもがするっていうイメージが強いと思うんですけど、大人の方がハマっているんだとか。 たしかに、ガチャガ…

どうもこんにちは！僕です。 先日、仕事帰りにその日公開の映画を見に行ってきました。 少し前から気になっていた映画だったのでワクワクしながら席に座りました。 しかし、前半の静かな雰囲気と仕事の疲れのせいで、途中寝てしまったんです(笑) 大失態…(笑)…

どうもこんにちは！僕です。 最近、料理をしていて面白いなと思うのが隠し味です。 意外な食材、調味料がアクセントになったりするんですよね～。 カレーなんかで言うと、りんごやチョコレート、赤ワイン、はちみつ、ヨーグルトなんかが使われていますよね！…

どうもこんにちは！僕です。 最近、健康意識の高い人が増えてきましたね～。 もちろん、僕も同じです。 健康については気を付けたいことがたくさんあって…。 何から始めていいのかも、わからなくなってきました（笑） ジョギングなんかもしていますが、もっ…

どうもこんにちは！僕です。 子どもによく相方さんとの馴れ初めについて聞かれるんですけど、子どもになんか恥ずかしくて言えないですよね！ いつも濁しています…(笑) 僕たちが出会ったのはもう何十年も前の話で、お互い社会人として働いている頃に付き合い…

どうもこんにちは！僕です。 今日も仕事でずーーーっとPCにかじりついてました。 もう結構慣れちゃいましたが、やっぱり首とか肩とか気付いたら凝ってきちゃいますよね～。 人間の頭の重さって大人で約5kgもあるんだとか。 そんな頭を支えているんだから、首…

どうもこんにちは！僕です。 日々の疲れを癒すために温泉旅行にでも行きたいな～、なんて相方さんと話していたんですけど、昔家族で行った旅館がとても良いところだったんですよね～。 老舗旅館って感じだったんですけど、客室も料理も温泉も全部が良かった…

どうもこんにちは！僕です。 この年になってから若い頃と比べると、だいぶ免疫力が落ちたな～って感じるんですよね～。 仕方がないことだとは思うのですが、風邪をひくと長引いてしまうので厄介です。 今も少し風邪っぽいのですが(笑) 日頃から免疫力を高め…

どうもこんにちは！僕です。 この頃、「腸活」というものが流行っているじゃないですか？ SNSやテレビ、雑誌などで目にすることも多くなりましたよね～。 僕、この前定期検診で歯医者に行った時に待合室で雑誌を見ていたんですけど、たまたま腸活の特集ペー…

どうもこんにちは！僕です。 スマホとかパソコンって長時間見ているととても目が疲れますよね。 肩こりに悩まされる時もあるんですけど、僕が一番嫌なのは目の疲れで悩まされることです。 目が疲れると様々な不具合が生じ始めるんですよね…(笑) もうそれが嫌…

どうもこんにちは！僕です。 皆さんは健康のために毎日していることってありますか？ 僕は、運動が苦手なので食事面で健康管理ができるように工夫しています。 ここ最近やっているのは、毎日納豆を1パック食べるということです！ 納豆は健康にすごく良いので…

どうもこんにちは！僕です。 年を取ると、健康にも気を遣って食事を摂らなくてはいけないですよね。 でも、味気の無い食べ物や、カロリーを気にして美味しいと思えない食べ物を食べるのは嫌です！ では、どんな料理が美味しくて健康的なのでしょうか？ 皆さ…

どうもこんにちは！僕です。 最近どうにもこうにも身体がだるいというか、疲れが取れないんですよね。 年だから仕方ないって言ったらそれまでの話なんですけどね(笑) でも、やっぱりいつまでも若々しくいたいって思うじゃないですか！ 子供が将来結婚して、…

どうもこんにちは！僕です。 この前特に何が欲しいってわけでもなかったんですけど、ふら～っとドンキに行ったんですよ。 ほら、ドンキって見ているだけでも楽しいですからね。 そしたらなんだかこれが目に入ってきましてね。 懐かしくなってついつい買っち…

どうもこんにちは！僕です。 この歳になると、やっぱ健康って大事だなって思います。 若いころは健康なんて気にも留めていなかったけど、結婚して子どもができると人間変わりますよね～。 健康でいなきゃ！！って。 自分が健康じゃなきゃ、相方さんや子ども…

どうもこんにちは！僕です。 最近寝ても寝ても疲れが取れない感じで。仕事での疲れが溜まっているのかな～と実感しています。 簡単に疲れが取り除ける方法があれば良いな、と思うんですが、難しいですよね。 やっぱり寝て疲れをとるのが1番なのかな…なんて思…

どうもこんにちは！僕です。 チョコやらなんやらお菓子大好きな僕ですが、生きる上で「歯」は大事なのでしっかりとケアしています。毎日のようにお菓子は食べてるので歯ブラシはしっかりしないと虫歯になってしまいますよね。 そんな僕が毎日使っている商品…

どうもこんにちは！僕です。 仕事で疲れた時、小腹が空いた時、考え事をしている時、どんな時でもお菓子は手放せませんよね。僕は毎日毎日気づけばお菓子を食べているので体重が気になっていますが、そんな時にはいつもと違ったお菓子を食べてます。 「お菓…

どうもこんにちは！僕です。僕ね、最近ちょっとした商品にどハマりしているんですよ。なんかね、前からたまーに買うことはあったんですけど、なんとなく健康栄養食品なんだろうなぁって思うくらいで、明確にメリットを捉えてなかったんですよね。 だから、ち…

どうもこんにちは！僕です。いやー、ドン・キホーテさんって本当にすごい！いつもドンキのことが好きで色んな商品をブログに書いている僕ですが、今日は結構その中でも良いなぁって思った商品があったのでぜひ紹介しちゃいたいと思います。 いや、いつもお客…

どうもこんにちは！僕です。 いやぁ、やっぱりドンキは楽しすぎる。だって、いろんなアイテムが揃っていて、本当に心から笑ってしまう瞬間があるから、そういうところ本当に好きなんですよねー。 今日ね、うちの娘と一緒にドンキいったんですよ。うちの娘も…

どうもこんにちは！僕です。いやぁ、年齢を重ねて気がつくんですけど、足元の冷えって結構大敵じゃないですか？会社についても上半身は暖房で暖かいんだけど、デスクの中に入っている足って本当に寒いですよね。女性がブランケットとかかけて仕事しているの…

どうもこんにちは！僕です。いやぁ年齡を重ねてくると本当に健康のことって気になりますよね。僕もね、若い頃なんて健康を気遣う話とか、健康グッズの話なんて本当に全くと言っていいほどしなかったんですが、やっぱり年齡を重ねて徐々に体が動かなくなって…

どうもこんにちは！僕です。僕が以前に乾燥するお肌の対策をしっかりととっていることについて、ブログのどっかで書いたんですけど、やっぱり乾燥って大敵じゃないですか。でね、いつも何かいい商品はないかなぁって探していたわけですよ。だって、乾燥って…