どうもこんにちは！僕です。 最近「老い」や「老化」って言葉に敏感になってきました(笑) というのもね、先日、街中を歩いていたら知らない子どもに「オッサン」って言われたんですよ。 オッサンはなくない？ オッサンはダメだよ～。 別にオッサン呼びが初め…

どうもこんにちは！僕です。 今日、歯医者に行く夢をみました。 時々歯医者に行く夢を見るんですが、大体そういう夢を見る時って「そろそろ歯科検診しないとな～」って考えてる時なんですよね。 考えてることが夢に出てくるって、結構あるんじゃないでしょう…

どうもこんにちは！僕です。 最近、我が家のヘアアイロンの調子が悪い模様。 どうやらアイロンが付かない時があるみたいです。 善は急げ！ということで、まずはドンキへ！ こういうヘアアイロンは家電量販店で買った方がいいかな？って思ったんですが、相方…

どうもこんにちは！僕です。 最近なぜだか体がすっきりしない。 腰が痛いのか？肩が凝ってるのか？ デスクワークしてると、ズンって疲れがくる…。 時々背伸びしたり、立ち上がって屈伸したりしてるけどスッキリしないんだよね。 たまに立ったまま仕事してる…

どうもこんにちは！僕です。 皆さん、毎日快便ですか？ 便って、健康のバロメーターだから、毎日の便の具合で健康状態がわかるって言われてるよね。 娘の絵本にうんちはカラダからの大事な“お便り”です！って書かれていて、うまいな！って思った記憶が（笑）…

どうもこんにちは！僕です。 皆さん、鏡って1日に何度も見ます？？ 僕は昔よりも美意識は高くなったと思うけど、鏡を見る回数って日に2～3回程度な気がする。 朝の身支度でしょ。トイレ行った時？夜の風呂上り。 以上！ ぱぱぱって見るだけだから、しっかり…

どうもこんにちは！僕です。 突然ですが、皆さんは毎日ちゃんと眠れていますか？ 僕は昔こそ全然眠れないショートスリーパーだったんだけど、今となってはしっかり6～7時間くらい寝てます（笑） やっぱり、健康的になるには睡眠が重要！！ でも、相方さんが…

どうもこんにちは！僕です。 先週、相方さんが体調を崩しました。 熱に咳、鼻水…。すごく辛そうでしたね。 病院は受診して、検査の結果、特になにもなかったのですが、ただの風邪でも辛いものは辛いですよね～。 特に熱！！ 年齢のせいなのか？熱が出るとこ…

どうもこんにちは！僕です。 季節の変わり目、お体崩されてませんか？ 僕は、いたって健康！元気そのもの！ だけど、毎年季節の変わり目は肌が荒れやすいんだよね。 今まで気にせず荒れたら荒れたで放置してたんだけどさ。 何かしておいた方がいいかな、って…

どうもこんにちは！僕です。 ダイエットを地味にしているってのもあるけど、ヘルシーな料理に興味があります。 前までは気にせず何でもバクバク食べて、「カロリーって何？」ってな感じだったけど…。 さすがにこの歳になると、気にせず食べてしまうと大変な…

どうもこんにちは！僕です。 最近またちょっと寒くなってきたよね～。 寒いと肩がすくんじゃったりするからか？姿勢が悪くならない？ ここ最近、なんだか調子悪いんだ～。絶対姿勢が悪いせいだよ。 疲労感が体に残っているというか？ 肩こり？腰痛？首もすっ…

どうもこんにちは！僕です 僕は、未だにマスクを着用した生活をしています。 周りを見ると、結構マスクなしで生活してる人も増えたよね～。 僕も休日やその辺に行く時はマスクしてないけど、会社はマスク率高いからマスクつけちゃうんだよな～。 こういうと…

どうもこんにちは！僕です。 何か最近すぐに体調を崩してしまうんです。 免疫力が下がってるのかな？ つい最近はお腹が痛くなり…吐き気と下痢で大変なことに。 もちろん病院を受診して、薬はもらったけどさ。 結構すぐに体調崩してしまうから心配になってし…

どうもこんにちは！僕です。 この前、相方さんが少し体調を崩しまして。 連日忙しく過ごしていたのが原因だと思うんです。 町内の集まりとか、実家とか。 色々用事があって行ったり来たりしてたら、体調悪くなったみたいで。 僕がもっと手伝えれば良かったん…

どうもこんにちは！僕です。 いきなりですけど…「ピスタチオ」って美味しいですよね。 殻を剥く面倒はありますけど、子どもの頃に親に食べさせてもらってから「豆でもこんな美味しいのがあるんだ！」って感動したんですよ。 今ではナッツ大好き人間だから家…

どうもこんにちは！僕です。 皆さんは最近悩みとかってあります？ 僕は…それほど大きな悩みはないかな～。 「今日はなにして遊ぼう」「どこに行こう」「何食べよう」みたいなちょっとした悩みしかない…ってか、小学生みたいな悩みだな。 でもさ、「悩みなさ…

どうもこんにちは！僕です。 僕は仕事柄、PCと向き合う時間がめちゃくちゃ長くて、気が付いたら同じ姿勢のまま3～4時間過ごしていた…なんてことが結構起きます。 もっと体を動かさなきゃいけないのはわかってるんだけどね。 どうしても仕事に集中しちゃうと…

どうもこんにちは！僕です。 大人になってからケガする頻度って減るよね。 無茶しないし、危なそうなことはしないもんね。 でも僕、久しぶりにやっちゃったよ。 今、足首に湿布貼ってて、腕はガーゼで保護されてる。 相方さんが治療してくれた。 本当こんな…

どうもこんにちは！僕です。 最近ブログには話題が出てこなかったかもしれませんが…ジムにはまだ通っているんです。 でも、一度離れた期間もありました。 なぜかって？運動する気分になれなかったからだね（笑） 散歩が好きだからさ、散歩してるとジムに行く…

どうもこんにちは！僕です。 皆さんのストレス解消法ってなんですか？ 僕はあまりストレスを感じないタイプなんだけど、モヤっとした時は買い物でストレス発散しているような気がします。（もちろん大好きなドンキで） 僕の相方さんはヨガが趣味になりつつあ…

どうもこんにちは！僕です。 男性の皆さん、髪型にこだわりはありますか？ そして女性の皆さん、旦那さんにしてほしい髪型とかってあります？ 週末、ヘアカットをしに行ったんだけど、何だか扱いにくいし、どうもしっくりこない髪型になってしまい悩んでまし…

どうもこんにちは！僕です。 最近ダイエットを始めてから相方さんも気を使ってくれて…。 食事を色々と考えて作ってくれています。 もちろん野菜中心のメニュー。 でも、タンパク質も大切だから肉や魚もちゃんと出てきて。 しかも美味い。昨日作ってくれたア…

どうもこんにちは！僕です。 また夜更かしをしてしまった…。 ゲームにハマったり、海外ドラマや映画をみていると、つい夜更かしをしてしまう。 朝起きて寝足りない時にはやっぱコーヒーですよね。 普段は甘いコーヒーを飲むけど、夜更かしした時はブラックを…

どうもこんにちは！僕です。 最近少し風邪気味でして…。 病院に行って薬はもらってきたのですが、まだ治らないようです。 歳をとると風邪ってなかなか治らないですよね、不思議。 免疫力が衰えているんですかね…。 「免疫力ってどうやってアップするんだろう…

どうもこんにちは！僕です。 みなさんは、食べ過ぎた時ってどうしてます？ ・食べ過ぎた翌日はご飯を控える ・運動をして消費する ・そもそも食べ過ぎない など 色んな意見があると思いますけど…。最近結構悩んでて。 僕、食べること大好きなんで毎日のよう…

どうも、こんにちは！僕です！ 僕の愛用品として御馴染みの疲労回復シリーズ！ 鉱石を練り込んである繊維を使っているので、着ているだけで血行を促進して筋肉疲労を緩和してしまうという、なんとも素晴らしい商品なんですけどね！！ この度、相方さんも披露…

どうもこんにちは！僕です。 ちょっと最近寝不足気味…。原因は自分なんですよ。 ちょっと最近ゲームにハマっていて。それがやりたくて夜更かしをしてしまう…。 いや～。久しぶりにゲームしたら楽しくてさ。 どんな時でも考えちゃうよね、ゲームのこと。 仕事…

どうもこんにちは！僕です！ 相方さんが冷え性で、足が寒い！と最近毎日のように嘆いていたんですよね。 有名な健康法の1つに、「頭寒足熱」というものがあるように足は温めることが大事なんだとか。 というのも、足は冷たくなりやすく頭が熱くなりやすいか…

どうもこんにちは！僕です。 歯って大事ですよね。 僕、歯医者って嫌いだったんですよ、子どものころ。 だって、痛いところじゃん？ でも、大人になるにつれて大丈夫になっていって…今では結構好きな場所のひとつでもあるんです(笑) なんだろう。歯石取りと…

どうもこんにちは！僕です。 いきなりですが、便秘で悩んだことってありますか？ 僕は、それほどって感じなんですけど、相方さんは結構悩んでいる感じですね～。 やっぱ、女性の方が便秘に悩む人って多いんですかね？僕の勝手な想像ですけど。 それで、相方…