安田隆夫氏に感謝ブログ ~ドン・キホーテ安田隆夫会長をガチ尊敬~

私は安田隆夫。そう、あの有名なドン・キホーテ会長である安田隆夫氏と同姓同名。なので、ドンキを影ながらPUSHします!

#その他美容と健康

ジャストなサイズ

どうもこんにちは!僕です。 ダイエットを地味にしているってのもあるけど、ヘルシーな料理に興味があります。 前までは気にせず何でもバクバク食べて、「カロリーって何?」ってな感じだったけど…。 さすがにこの歳になると、気にせず食べてしまうと大変な…

正しい姿勢で仕事に挑む!

どうもこんにちは!僕です。 最近またちょっと寒くなってきたよね~。 寒いと肩がすくんじゃったりするからか?姿勢が悪くならない? ここ最近、なんだか調子悪いんだ~。絶対姿勢が悪いせいだよ。 疲労感が体に残っているというか? 肩こり?腰痛?首もすっ…

歯周病予防が大切!

どうもこんにちは!僕です 僕は、未だにマスクを着用した生活をしています。 周りを見ると、結構マスクなしで生活してる人も増えたよね~。 僕も休日やその辺に行く時はマスクしてないけど、会社はマスク率高いからマスクつけちゃうんだよな~。 こういうと…

免疫力を上げなければ!

どうもこんにちは!僕です。 何か最近すぐに体調を崩してしまうんです。 免疫力が下がってるのかな? つい最近はお腹が痛くなり…吐き気と下痢で大変なことに。 もちろん病院を受診して、薬はもらったけどさ。 結構すぐに体調崩してしまうから心配になってし…

体調悪い時にも!

どうもこんにちは!僕です。 この前、相方さんが少し体調を崩しまして。 連日忙しく過ごしていたのが原因だと思うんです。 町内の集まりとか、実家とか。 色々用事があって行ったり来たりしてたら、体調悪くなったみたいで。 僕がもっと手伝えれば良かったん…

ピスタチオです

どうもこんにちは!僕です。 いきなりですけど…「ピスタチオ」って美味しいですよね。 殻を剥く面倒はありますけど、子どもの頃に親に食べさせてもらってから「豆でもこんな美味しいのがあるんだ!」って感動したんですよ。 今ではナッツ大好き人間だから家…

肌をツルツルに…!

どうもこんにちは!僕です。 皆さんは最近悩みとかってあります? 僕は…それほど大きな悩みはないかな~。 「今日はなにして遊ぼう」「どこに行こう」「何食べよう」みたいなちょっとした悩みしかない…ってか、小学生みたいな悩みだな。 でもさ、「悩みなさ…

万年肩こり

どうもこんにちは!僕です。 僕は仕事柄、PCと向き合う時間がめちゃくちゃ長くて、気が付いたら同じ姿勢のまま3~4時間過ごしていた…なんてことが結構起きます。 もっと体を動かさなきゃいけないのはわかってるんだけどね。 どうしても仕事に集中しちゃうと…

久しぶりのケガ

どうもこんにちは!僕です。 大人になってからケガする頻度って減るよね。 無茶しないし、危なそうなことはしないもんね。 でも僕、久しぶりにやっちゃったよ。 今、足首に湿布貼ってて、腕はガーゼで保護されてる。 相方さんが治療してくれた。 本当こんな…

ジムに欠かせないアイテム!

どうもこんにちは!僕です。 最近ブログには話題が出てこなかったかもしれませんが…ジムにはまだ通っているんです。 でも、一度離れた期間もありました。 なぜかって?運動する気分になれなかったからだね(笑) 散歩が好きだからさ、散歩してるとジムに行く…

ヨガとサウナ

どうもこんにちは!僕です。 皆さんのストレス解消法ってなんですか? 僕はあまりストレスを感じないタイプなんだけど、モヤっとした時は買い物でストレス発散しているような気がします。(もちろん大好きなドンキで) 僕の相方さんはヨガが趣味になりつつあ…

毛の問題を解決する商品を発見!

どうもこんにちは!僕です。 男性の皆さん、髪型にこだわりはありますか? そして女性の皆さん、旦那さんにしてほしい髪型とかってあります? 週末、ヘアカットをしに行ったんだけど、何だか扱いにくいし、どうもしっくりこない髪型になってしまい悩んでまし…

ダイエットの強い味方!

どうもこんにちは!僕です。 最近ダイエットを始めてから相方さんも気を使ってくれて…。 食事を色々と考えて作ってくれています。 もちろん野菜中心のメニュー。 でも、タンパク質も大切だから肉や魚もちゃんと出てきて。 しかも美味い。昨日作ってくれたア…

カフェインゼロならコレ!

どうもこんにちは!僕です。 また夜更かしをしてしまった…。 ゲームにハマったり、海外ドラマや映画をみていると、つい夜更かしをしてしまう。 朝起きて寝足りない時にはやっぱコーヒーですよね。 普段は甘いコーヒーを飲むけど、夜更かしした時はブラックを…

徐々に徐々に…

どうもこんにちは!僕です。 最近少し風邪気味でして…。 病院に行って薬はもらってきたのですが、まだ治らないようです。 歳をとると風邪ってなかなか治らないですよね、不思議。 免疫力が衰えているんですかね…。 「免疫力ってどうやってアップするんだろう…

食べ過ぎには注意

どうもこんにちは!僕です。 みなさんは、食べ過ぎた時ってどうしてます? ・食べ過ぎた翌日はご飯を控える ・運動をして消費する ・そもそも食べ過ぎない など 色んな意見があると思いますけど…。最近結構悩んでて。 僕、食べること大好きなんで毎日のよう…

相方さんもついにデビュー!?

どうも、こんにちは!僕です! 僕の愛用品として御馴染みの疲労回復シリーズ! 鉱石を練り込んである繊維を使っているので、着ているだけで血行を促進して筋肉疲労を緩和してしまうという、なんとも素晴らしい商品なんですけどね!! この度、相方さんも披露…

僕のお助けアイテム

どうもこんにちは!僕です。 ちょっと最近寝不足気味…。原因は自分なんですよ。 ちょっと最近ゲームにハマっていて。それがやりたくて夜更かしをしてしまう…。 いや~。久しぶりにゲームしたら楽しくてさ。 どんな時でも考えちゃうよね、ゲームのこと。 仕事…

頭寒足熱に足ぽかクッション!

どうもこんにちは!僕です! 相方さんが冷え性で、足が寒い!と最近毎日のように嘆いていたんですよね。 有名な健康法の1つに、「頭寒足熱」というものがあるように足は温めることが大事なんだとか。 というのも、足は冷たくなりやすく頭が熱くなりやすいか…

歯は大切

どうもこんにちは!僕です。 歯って大事ですよね。 僕、歯医者って嫌いだったんですよ、子どものころ。 だって、痛いところじゃん? でも、大人になるにつれて大丈夫になっていって…今では結構好きな場所のひとつでもあるんです(笑) なんだろう。歯石取りと…

最強の飲み物発見!!

どうもこんにちは!僕です。 いきなりですが、便秘で悩んだことってありますか? 僕は、それほどって感じなんですけど、相方さんは結構悩んでいる感じですね~。 やっぱ、女性の方が便秘に悩む人って多いんですかね?僕の勝手な想像ですけど。 それで、相方…

胃腸を整えよう月間

こんにちは!どうも、僕です。 年始も終わり、一息つくかな~と思ったら、ここにきて新年会シーズンが到来していますね。 仲間との新年会はもちろん楽しいので、よく参加しています! でも、やっぱり最近は胃腸の調子があまり良くないような……。 お酒はそん…

実は栄養豊富な食べ物だった

どうもこんにちは!僕です。 皆さんは子どもの頃どんなお菓子が好きでしたか? 僕の時代は駄菓子だったので、よく小銭を握りしめて駄菓子屋に行っていましたね~。 僕は麩菓子が好きでした! あのふんわり食感がクセになるんですよね~。 商品によって味が違…

ちょい足しに

どうもこんにちは!僕です。 年を重ねるごとに頭が寂しくなっていきます…(笑) 心なしか頭が寒いな…。自分で言って悲しくなってきました…(笑) 皆さん、「わかめを食べると髪が伸びる」と聞いたことはありませんか? 耳寄り情報ですが、果たして本当なんでしょ…

栄養満点

どうもこんにちは!僕です。 先日、友人と会った時に漢方をすすめられました。 僕今まで飲んだことがなかったんですけど、その友人は漢方を続けたことで体質改善されたんだとか。 風邪をひきにくくなったり、胃腸が強くなったり…。 色々な効果が期待できるみ…

必須なんです!

どうもこんにちは!僕です。 先日、近所のコンビニに行った時の話です。 僕、普段あまりコンビニには行かないんですけど、その日は限定のスイーツが発売されるとのことだったので店舗に足を運びました。 最近のコンビニスイーツは美味しいですからね~。 で…

もふもふです

どうもこんにちは!僕です。 大人になってから夢中になれる趣味があるって素敵なことですよね~。 僕は特にこれといった趣味がないので、趣味に没頭している人を見ると羨ましいな~って思います! これくらいの年になると若い頃よりも時間に余裕があるので、…

生きて腸まで届く

どうもこんにちは!僕です。 皆さん、「菌活」というものをご存じですか? 菌活とは、体に良い働きをする菌を積極的に摂取しようとすることです。 体に良い菌は善玉菌のことですね! 菌にも色々な種類がありますからね~。 腸活とは少し違うらしいですよ。 …

口内の健康は身体を守る

どうもこんにちは!僕です。 日本ではそこまで重視されていませんが、欧米諸国では歯が大事だと言われています。 歯でその人のバックグラウンドを判断すると言われているほど。 たしかに人と話す時って歯が見えるじゃないですか? 僕もついつい見てしまいま…

オールシーズンで使える乾燥対策アイテム

どうもこんにちは!僕です。 先日、映画を見に行ってきました! 久しぶりに映画館に足を運んだのでワクワクしましたよ~。 その日は一人で行ったんですけど、僕一人映画って好きなんですよね。 誰かと行くのも楽しいけど、一人ならではの良さもある…。 たま…