どうもこんにちは！僕です。
また夜更かしをしてしまった…。
ゲームにハマったり、海外ドラマや映画をみていると、つい夜更かしをしてしまう。
朝起きて寝足りない時にはやっぱコーヒーですよね。
普段は甘いコーヒーを飲むけど、夜更かしした時はブラックを飲んでみたりもします。
苦くて目が覚めるんです（笑）
で、会社に行く途中にエナジー系の飲み物とまたまたコーヒーも買って出社。
眠くなった時に飲んで睡魔と戦っています！！
でもさ、最近思ったんですよ。
「カフェイン摂りすぎじゃないのかな？」って。
相方さんにもたまに言われるんですよね。「飲みすぎだ」って。
とはいえ、飲まなきゃやってられない！（笑）
「早く寝ればいい！」それで解決なんですけど…それがなかなかできなくて。
人生楽しみたいから、観たい時に観る！ってなっちゃうんだよな～。
別に後悔はしてないんですよ、夜更かしをしてること。
テレビを観たり、ゲームをしてすごく楽しかったから。
でも、朝が辛い！昼間眠くなった時が問題！ただそれだけ。
だから、カフェインを摂取して目を強制的に開かせる…！
ってやってるけど、確かにカフェインの摂り過ぎは良くないですよね。
ちょっと調べた感じ、
・めまい
・不眠
・不安
・興奮
・心拍数の増加
・吐き気
・下痢
とかになる可能性があるみたいです！
眠くて支障が出るよりも、カフェイン摂取して異常が起きる方がヤバそうですよね。
ってことで、カフェインをあまり摂取しすぎないように最近は注意しています！
だから、家で飲むお茶もカフェインが入ってるお茶だけじゃなく、ノンカフェインのお茶も飲むようにしてます！
特に眠さがあってコーヒーとかエナジードリンクを飲んだ時には、お茶だけでもノンカフェインにしたりね。
麦茶も美味しいけど、このお茶も美味しいんでおすすめします！
じゃ～ん！
「ノンカフェイン19種類のブレンド茶」
https://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=3712
ブレンド茶！
19種類も色んなものが入ってるのにノンカフェイン！
サッパリしてて本当美味しいんですよ。
クセもないから飲みやすいですしね。子どもも大好きです！
相方さんがね、夕飯後にこのブレンド茶を温めて出してくれるんです。
それがまた美味しいんですよね～。ホッとする味。
慌ただしかった1日から解き放たれる感じ（笑）
ノンカフェインの飲み物って、中にはやたら高いものもない！？
でも、これなら安いしティーパックが32袋も入ってるから、めっちゃ飲めるしで妊婦さんにもおすすめですよ。
相方さんは「妊娠中に出会いたかった」ってよく言ってます（笑）
やっぱカフェインの摂取は控えてたんで、毎日麦茶を飲んでたんですけど飽きちゃったみたいで。
そんな時にコレがあったら「麦茶と交互で飲むことができたな～」って…。
だから、ノンカフェインのお茶を探している人は、ぜひ試してみてください！
もちろん！カフェインの過剰摂取で悩んでいる方にも！おすすめですよ～！！
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