どうもこんにちは！僕です。 最近、健康意識の高い人が増えてきましたね～。 もちろん、僕も同じです。 健康については気を付けたいことがたくさんあって…。 何から始めていいのかも、わからなくなってきました（笑） ジョギングなんかもしていますが、もっ…