どうもこんにちは！僕です。 皆さん、「菌活」というものをご存じですか？ 菌活とは、体に良い働きをする菌を積極的に摂取しようとすることです。 体に良い菌は善玉菌のことですね！ 菌にも色々な種類がありますからね～。 腸活とは少し違うらしいですよ。 …