僕の場合、疲れてるとこれを欲しがるんですよねー。
え？それが何かって？
もちろん、これですよこれ！
じゃーん！
そうです。正にオレンジジュースなんです！
ちなみに太陽たっぷりとか言われると、まさしく欲しくなってしまう一品ですね。
ちなみに、オレンジって本当に凄くてですね。本当に色んな効果があるんですよ。
この、オレンジという食材には、皆さんもご存知かもしれませんが、ビタミンCが約40～60mgも豊富に含まれているんです。
でた、疲れを回復するやつって感じですね。
それだけじゃないんですよ、クエン酸も豊富に含まれているので、美容効果や疲労回復効果があります。中でもビタミンCは人間には無くてはならない物で、ビタミンCの摂取量が少ないと老化が早くなると言われています。
ちなみに、オレンジとみかんって子供の頃何が違うのかわからなくありませんでした？（笑）
これ、僕だけだったら結構恥ずかしいんですが、きっと皆もそう思ったはず（笑）
と言う事で、ちょっとだけ説明をすると、オレンジもみかんも元はインドの野生の「ミカン」が原種とされている果物だったりするのですよ。その後に中国からアジア方面で広がったのがみかんで、地中海からアメリカへと広がって独特な品種になっていったのがオレンジと言われています。
その中でオレンジには皮を剥いてそのまま食べるネーブルオレンジと、ジュースなどに加工されることの多いバレンシアオレンジという種類があります。
両方よく似ていますが、私達日本人がよく食べているオレンジの多くはバレンシアオレンジで、アメリカでもよくジュースにされる品種です。
また、皮が厚いのでマーマレードにも適していてよく使われています。
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