どうもこんにちは！僕です。 最近、在宅で仕事をすることが増えた影響で、体重が3キロほど増加しました(笑) 1日中ほぼデスクに向かっているので、常に運動不足な状態です。 動かないにも関わらず、食事はいつも通りの量を食べているので、それはまあ太るわけ…