どうもこんにちは！僕です。 僕は最近、不眠症に悩まされています。 主に、睡眠が浅い、寝つきが悪い、夜中に何度も目覚めるなどの症状が出ています。 睡眠の質が悪いと、倦怠感がすごいんですよね～。 朝起きると寝た感じが全くしないんです。 酷い時は食欲…