自分の体の事を気遣うと、やっぱりバランスのとれた食事と適度な運動をしなければならないんだなーって思いますよね。 最近のこのトレーニングブームに乗っかって、やっぱり体をしっかりとトレーニングして、健康を維持したいものだなーって思うんですけど、…
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