どうもこんにちは!僕です!
最近なんか「歳とったな…」って感じることが多い気がします。
ありません?
やたら疲れやすいみたいな時とかもあるし…。
前は階段だったのに、最近はすぐエスカレーター探しちゃう。みたいな(笑)
あとは…少し走っただけで息が上がる。
運動不足を実感してしまいます。
他にも、夜中にトイレで目が覚めるとか、早起きになってきたとか…。
お爺ちゃん化してきている気がする。
あと、シワも増えたな~って。写真をみるとすぐ分かる。
20代のころの写真があって…見たらびっくりしちゃって。
肌ツヤの良さったら!爽やかだなって自分でも思ってしまった(笑)
あと、白髪も増えましたね。
定期的に染めてはいるのですが、白髪が気になります。
抜くと増えるとか言いますよね。
でも、1本だけビョーンって立ってるときもあるから、その時は抜いちゃう。
勿体ないけどね!大切な髪の毛ですから…。
そうそう。髪の毛と言えば、抜け毛も気になってますよ。
最近抜け毛多くなってきたなって。
朝起きると枕にケガ落ちてて…「あー…」ってなる時ありますもん。
薄いって程ではないと思うんですけど、やっぱ抜けてくると心配になりますね。
自分の親は薄毛だったんで。
自分もそのうち悩まされるだろうと思ってはいるのですが。
ってことで、最近はコレを積極的に食べています!じゃ~ん!!
「三陸産カットわかめ」
https://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=3272
そうです。わかめです。
海藻って髪の毛に良いって聞きません?
単純だから良いって言われたものはすぐに食べちゃう派です(笑)
しかも、わかめって美味しいですからね。
ヘルシーだし。ダイエットにも良いじゃないですか。
一石二鳥ってことで、毎日のように食べています!
って言っても、作ってくれるのは相方さんなんですがね。
毎日、いろんなわかめ料理で僕を楽しませてくれるんですよ。それが嬉しい。
昨日は酢の物だったな~。
しかも、ミカンの缶詰入り!
ミカン入っているとヤダって人もいますが、僕的には最高!!!
甘酸っぱくて美味しいんですよね~。
お味噌汁にもわかめ入ってたな。
じゃがいもとわかめの味噌汁。美味いんだよなアレも。
あと、最強に美味いのが「わかめご飯」
これがマジで美味い。
作り方も簡単らしいんですけど、子どもと一緒にバクバク食べてますよ!
おにぎりにしても最高なんだよな~。
また食べたくなってきた…。
そんなこんなで僕は今後もわかめを食べ続けようと思います!
抜け毛の悩みとか減ると良いな…。
フサフサにならなくていいけど、これ以上減るのは何か嫌だし。
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